Fazer uma jantinha leve no meio da semana e tudo de bom... aqui vai uma boa dica de um prato gostoso e com poucas calorias.
      Beijos Luthy

SALADA VERDE COM ATUM

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
Calorias por porção: 123 calorias

Ingredientes
2 xíc. (chá) de alface-americana
2 xíc. (chá) de agrião
1 lata de atum conservado em água
½ xíc. (chá) de castanha-do-pará picada

Modo de fazer

Misture as folhas e a castanha-do-pará em uma vasilha grande. Acrescente o atum. Tempere a salada verde com uma pitada de molho de mostarda light.

Fonte: Receitas Light/diet