Para quem não pode tomar leite, pois tem intolerância a lactose, aqui vai uma receita muito boa de leite de amêndoas.
      Ele pode ser tomado no lugar do leite de vaca e substituí-lo nas receitas. 
      beijos Luthy

Fonte: Blog da Mimis

Gente...
Verão... calorão = a lanchinho natureba para refrescar e alimentar.
Aqui vai uma dica fácil, gostosa e rápida para você preparar.
beijos Luthy

Taça com frutas, cereais e iogurte. 

Fonte: Cozinha Tudo